Już w marcu 2025 r. ogłosimy nowe tematy oraz terminy szkoleń dla wolontariuszek i wolontariuszy z Warszawy! Wraz ze szkoleniami wróci również możliwość skorzystania z wsparcia psychologicznego.
Rokrocznie oferujemy wszystkim warszawskim wolontariuszkom i wolontariuszom możliwość skorzystania z bezpłatnej oferty szkoleń i wsparcia. Od 9 lat z oferty skorzystało kilka tysięcy osób!
Oferta na lata 2025-2026, której szczegóły ogłosimy na wiosnę, będzie w założeniach obejmowała:
- Szkolenia z tematów umożliwiających uzyskanie kompetencje o uniwersalnym charakterze.
- Szkolenia zarówno z zakresu dbania o swój dobrostan psychiczny, jak i z rodzaju umiejętności praktycznych w działaniach społecznych.
- Terminy szkoleń dobrane zgodnie z preferencjami zainteresowanych ochotniczek i ochotników.
- Szkolenia prowadzone metodami warsztatowymi.
- Propozycje spotkań dla osób niepełnoletnich, od 13 roku życia, uwzględniające ich dojrzałość, wrażliwość i potrzeby.
- Materiały merytoryczne na temat działania w wolontariacie, dostępne za pośrednictwem naszego portalu.
- Wsparcie psychologiczne/konsultacje z psychologiem, podczas których wolontariuszki i wolontariusze będą mogli przyjrzeć się własnemu doświadczeniu w pracy, swobodnie porozmawiać o swoim zaangażowaniu społecznym i trudnościach, a także pracować nad umiejętnością rozwiązywania sytuacji kryzysowych, z którymi spotykają się podczas wolontariatu.
Oferta będzie realizowana przez cały rok 2025. Wszystkie wydarzenia będą bezpłatne dla uczestników/czek. Terminy wydarzeń ogłosimy poprzez kalendarz Wydarzenia i szkolenia.
W oczekiwaniu na terminy i tematy szkoleń skorzystaj z naszych materiałów dla wolontariuszek i wolontariuszy!
- Cykl audycji „Tutaj rozmawiamy o emocjach” - eksperci pomagają wolontariuszkom i wolontariuszom lepiej zadbać o swój dobrostan i radzić sobie z emocjami we wszystkich sytuacjach życiowych.
- Cykl videocastów "Dobrostan wolontariusza" - ustalanie granic, regularne przerwy i odpoczynek, wsparcie społeczne, refleksja i samorozwój, szukanie profesjonalnej pomocy - to tylko niektóre z aspektów poruszane przez specjalistkę od dobrostanu.
- Cykl videocastów: "Tutaj rozmawiamy o emocjach" - praca z ciałem - weźmy na warsztat wszystkie podstawowe emocje i nauczmy się ich regulacji przez rozpoznawania ich w ciele. Praca z ciałem to potężne narzędzie, które pozwala nie tylko na lepsze zrozumienie własnych reakcji, ale także na rozwój zdrowszych sposobów radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami.